Apotheek Hoge Dennen-Kerkebosch – Zeist

Uw lokale apotheek

Welkom bij Apotheek Hoge Dennen Kerckebosch. Uw lokale apotheek. Makkelijk bereikbaar. Privacy vinden wij heel belangrijk. Weet dan ook dat u bij apotheek Hoge Dennen altijd gebruik kunt maken van de spreekkamer wanneer u met een van onze medewerkers wilt praten.

Voor al uw vragen staat ons team voor uw klaar!

Onze apotheken

Apotheek Hoge Dennen Kerckebosch heeft een nauw samenwerkingsverband met Apotheek de Clomp en de Utrechtsche apotheek.

Apotheek de Clomp. Naar apotheeksite.
Utrechtsche Apotheek. Naar apotheeksite.

Grootste veranderingen in het zitgedrag moeten beginnen op de werkvloer

Bijna iedereen maakt zich er onbewust schuldig aan: te veel zitten. Dit blijkt ook naar aanleiding van nieuwe cijfers vanuit onderzoeksbureau TNO. Veel en langdurig zitten past niet in een gezond sport- en beweegpatroon omdat het samenhangt met allerlei negatieve effecten op gezondheid en welzijn. Toch zitten we in de huidige bewegingsarme samenleving veel: gemiddeld meer dan 9 uur per dag. Een groot deel hiervan gebeurt tijdens werkuren. Dat meldt het Kenniscentrum Sport & Bewegen.

De 9 fijnste oefeningen voor je ogen

Als je hele dagen achter de computer zit, dan heb je nogal de neiging tot staren. Je knippert dan naar schatting tien keer per minuut met je ogen, terwijl 25 keer veel beter zou zijn. Het effect? Droge, vermoeide en soms pijnlijke ogen. Om dit te voorkomen kunnen een paar simpele oefeningen al helpen.

Belastingaangifte 2023: deze zorgkosten mag je van je aangifte aftrekken

Op 1 maart kan heel volwassen Nederland weer de aangifte inkomstenbelasting doen. Voor de één is dat zo geregeld, voor de ander zal het een flinke klus zijn. De Belastingdienst probeert het voor iedereen zo makkelijk mogelijk te maken door beschikbare gegevens vooraf in te vullen. Voor mensen met weinig ‘extra’s’ zal de belastingaangifte dus slechts een controle van deze gegevens zijn. Maar de Belastingdienst weet niet alles, zoals de zorgkosten die je in 2023 hebt gemaakt. De Nationale Zorggids heeft de zorgkosten die je mag aftrekken voor je op een rij gezet.

Stappenplan: hoe stop ik met piekeren?

Piekeren breidt zich uit als een olievlek, vertelde psycholoog en piekertherapeut Marleen Derks eerder aan Gezondnu. Als je het niet tegengaat, wordt het alleen maar erger. Maar stoppen met piekeren, dat is makkelijker gezegd dan gedaan. Met deze 5 stappen is het ineens een stuk gemakkelijker om je piekergedachten de baas te zijn.

Griepepidemie zwakt na week alweer af

De griepepidemie in Nederland lijkt een week nadat die werd afgekondigd alweer af te zwakken. Huisartsen hebben in de afgelopen week aanzienlijk minder patiënten met griepverschijnselen gezien dan een week eerder. In afgenomen monsters wordt echter wel relatief vaak een griepvirus gevonden. Daarom spreken experts van onder meer gezondheidsinstituut Nivel nog wel van een griepepidemie.

8 essentiële gewoontes voor een gezond hart

Ruim 1,7 miljoen Nederlanders kampen met een hart- of vaatziekte. Volgens de Hartstichting sterven er zelfs iedere dag 103 mensen aan, waarvan 25 mensen jonger dan 75 jaar. Schrikbarende cijfers. Een deel van de risicofactoren heb je echter zelf in de hand. Sterker nog: volgens een recente studie kun je tot 24 jaar langer leven, als je slechte gewoontes aanpakt. Acht essentiële gewoonten voor je hartgezondheid.

Snotterig en een vol hoofd? Vanaf dit moment ben je besmettelijk

Januari is bij uitstek een maand waarin mensen verkouden worden. Maar vanaf wanneer ben je besmettelijk voor anderen? En kun je een verkoudheid nog tegenhouden als je die voelt opkomen?

5 verwarmende tips voor koukleumen

Nu de temperatuur flink daalt, is voor de echte koukleum een dikke trui, muts, sjaal én handschoenen niet meer genoeg.